아기 분리불안 완화를 위한 까꿍 놀이 시 아빠와도 번갈아 가며 놀아주어 대상 영속성 대상 넓히기

아기가 엄마와 잠깐만 떨어져도 울거나, 눈앞에서 보호자가 사라지면 곧바로 불안해하는 모습을 보일 때 부모는 자연스럽게 걱정하게 됩니다. 특히 평소 엄마와 보내는 시간이 많은 아기라면 아빠가 안아주거나 다른 가족이 달래려고 해도 쉽게 진정되지 않는 경우가 있습니다. 저도 아기가 한참 엄마에게만 의지하던 시기를 지나면서, 잠깐 다른 방에 다녀오는 것조차 쉽지 않았던 때가 있었습니다. 그때 도움이 되었던 방법 중 하나가 바로 까꿍 놀이였습니다.

아기 분리불안 완화를 위한 까꿍 놀이 시 아빠와도 번갈아 가며 놀아주어 대상 영속성 대상 넓히기

 

까꿍 놀이는 단순히 얼굴을 숨겼다가 보여주는 재미있는 놀이처럼 보이지만, 아기가 눈앞에서 사라진 사람이 완전히 없어지는 것이 아니라 잠시 보이지 않을 뿐이라는 것을 경험하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 한 사람과만 반복하기보다 엄마와 아빠가 번갈아 가며 놀이에 참여하면 아기가 특정 보호자 한 명에게만 고정되지 않고 다양한 사람과 안정적으로 상호작용하는 경험을 넓혀갈 수 있습니다.

 

오늘 제가 준비한 포스팅에서는 아기 분리불안 완화를 위한 까꿍 놀이를 어떻게 활용하면 좋은지, 그리고 아빠와도 번갈아 놀이하면서 대상 영속성에 대한 경험과 사람에 대한 신뢰 범위를 자연스럽게 넓혀주는 방법을 자세히 정리해보겠습니다. 여기서 중요한 것은 아기가 억지로 엄마와 떨어지는 연습을 하는 것이 아니라, 엄마가 사라져도 다시 돌아오고 아빠도 안전하게 곁을 지켜준다는 경험을 반복하는 것입니다. 놀이처럼 가볍게 시작하되 아기의 반응을 존중하면서 천천히 범위를 넓혀주는 것이 핵심입니다.

까꿍 놀이가 아기의 분리불안에 도움이 되는 이유

아기의 분리불안은 성장 과정에서 자연스럽게 나타날 수 있는 반응입니다. 어느 순간부터 아기는 눈앞에 있는 사람과 그렇지 않은 사람을 구분하고, 익숙한 보호자가 사라지는 상황에 민감하게 반응하기 시작합니다. 이전에는 엄마가 잠시 자리를 비워도 크게 신경 쓰지 않던 아기가 어느 날부터는 엄마가 일어나기만 해도 따라오거나 울음을 터뜨리는 모습을 보이기도 합니다. 부모 입장에서는 갑자기 성격이 예민해진 것처럼 느껴질 수 있지만, 실제로는 주변 사람과 관계를 이해하는 방식이 달라지고 있다는 신호로 볼 수 있습니다.

 

까꿍 놀이는 이러한 변화와 잘 맞는 놀이입니다. 눈앞에서 엄마 얼굴이 사라졌다가 다시 나타나는 과정을 반복하면 아기는 사라짐과 다시 나타남을 하나의 연결된 사건으로 경험하게 됩니다. 처음에는 얼굴을 가리기만 해도 불안해할 수 있지만, 반복하면서 엄마가 없어지는 순간에도 곧 다시 나타난다는 것을 조금씩 익히게 됩니다. 이때 중요한 것은 아기에게 충분히 짧고 예측 가능한 경험을 주는 것입니다. 처음부터 몇 초 동안 방 밖으로 나가는 것보다 얼굴을 손으로 가렸다가 바로 보여주는 정도가 부담이 적습니다.

 

특히 까꿍 놀이는 말로 설명하기 어려운 개념을 행동으로 경험하게 한다는 장점이 있습니다. 부모가 “엄마는 여기 있어”라고 말하는 것보다 실제로 얼굴이 잠깐 가려졌다가 바로 다시 나타나는 경험이 아기에게는 훨씬 직접적입니다. 그러다 보면 아기는 눈에 보이지 않는 순간에도 엄마가 존재할 수 있다는 사실을 조금씩 이해하게 됩니다. 이런 경험이 쌓이면서 대상 영속성이라는 개념을 이해하는 데 필요한 기초적인 인지 경험이 자연스럽게 만들어질 수 있습니다.

 

다만 까꿍 놀이만으로 분리불안이 즉시 사라지는 것은 아닙니다. 아기의 기질과 발달 단계, 보호자와의 관계, 최근 환경 변화 등에 따라 반응은 매우 다를 수 있습니다. 어떤 아기는 며칠만 반복해도 재미있게 받아들이고, 어떤 아기는 한동안 엄마가 얼굴을 가리는 것 자체를 불안해할 수 있습니다. 따라서 놀이의 목적을 울지 않게 만드는 것으로 정하기보다, 사라졌다가 다시 나타나는 경험을 편안하고 즐겁게 쌓아가는 것으로 생각하는 편이 좋습니다.

 

처음에는 엄마가 아기 바로 앞에서 손으로 얼굴을 가리는 것부터 시작해도 충분합니다. “엄마 어디 갔지?”라고 가볍게 말하고 잠깐 숨었다가 “까꿍!” 하고 보여주세요. 아기가 웃으면 조금 더 반복하고, 불안해하면 바로 얼굴을 보여주면서 안심시켜도 됩니다. 이렇게 하면 놀이의 기본 규칙이 매우 단순해집니다. 사라짐, 기다림, 다시 나타남이라는 순서를 반복하면서 아기는 점점 다음 상황을 예측하게 됩니다.

엄마와 아빠가 번갈아 까꿍 놀이를 하면 좋은 점

분리불안이 있는 아기를 보면 부모는 자연스럽게 엄마와의 연습을 먼저 떠올리게 됩니다. 그러나 평소 엄마에게만 익숙한 아기라면 엄마가 잠시 사라지는 경험만 반복하기보다 아빠와도 즐거운 상호작용을 충분히 쌓는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 아빠가 엄마를 대신하는 역할을 억지로 맡는 것이 아니라, 아기에게 엄마와 별개로 믿고 의지할 수 있는 또 다른 안전한 사람이 있다는 경험을 만들어주는 것입니다.

 

예를 들어 처음에는 엄마가 아기 앞에서 까꿍 놀이를 하고, 어느 정도 익숙해지면 아빠가 같은 놀이를 이어가는 방식이 좋습니다. 엄마가 손으로 얼굴을 가렸다가 보여준 다음 “이번에는 아빠가 해볼까?” 하면서 자연스럽게 아빠에게 놀이를 넘겨주세요. 아빠가 얼굴을 숨겼다가 나타나는 과정을 반복하면 아기는 아빠와 함께 있어도 즐겁고 예측 가능한 상황이 만들어진다는 경험을 하게 됩니다.

 

여기서 특히 중요한 부분은 아빠가 갑자기 너무 적극적으로 다가가지 않는 것입니다. 아기가 엄마에게 꼭 붙어 있으려 하는 상태에서 아빠가 바로 안아 올리거나 장난을 크게 시작하면 오히려 부담스럽게 느낄 수 있습니다. 처음에는 엄마 옆에 앉은 상태에서 아빠가 얼굴을 가렸다가 보여주는 정도로 시작하고, 아기의 반응이 편안해지면 아빠가 직접 손을 내밀거나 장난감을 함께 보여주는 방식으로 자연스럽게 확장하는 것이 좋습니다.

 

저도 이런 놀이를 하면서 느낀 점이 있었는데, 아기가 엄마와 아빠 모두에게 같은 방식으로 반응할 필요는 없다는 것입니다. 엄마를 보며 크게 웃고 아빠를 보면서는 조금 무덤덤할 수도 있습니다. 그렇다고 아빠와의 관계가 약한 것은 아닙니다. 아기에게는 사람마다 익숙해지는 속도가 다를 수 있기 때문에 아빠가 반복적으로 안정적인 경험을 제공하는 것 자체가 중요합니다. 짧게라도 꾸준히 웃고 놀아주고 반응해주면 아기 입장에서는 아빠 역시 예측할 수 있는 존재가 되어갑니다.

 

엄마와 아빠가 번갈아 까꿍 놀이를 하는 핵심은 아기를 엄마에게서 떼어놓는 것이 아니라, 엄마 외에도 편안하고 즐거운 관계가 있다는 사실을 자연스럽게 경험하게 하는 것입니다.

 

아빠가 놀이를 시작하기 전에 엄마가 먼저 아기와 눈을 맞추고 있는 것도 좋습니다. 아기가 편안하게 웃거나 몸을 움직일 때 아빠가 옆에서 얼굴을 보여주고, 엄마가 다시 반응해주면 세 사람이 함께 있는 상황 자체가 즐겁게 느껴질 수 있습니다. 이렇게 하면 아기에게는 엄마와 아빠가 각각 따로 존재하는 것뿐 아니라, 두 사람이 함께 있어도 안전하다는 경험이 만들어집니다.

 

대상 영속성을 익히도록 까꿍 놀이를 단계적으로 해보기

까꿍 놀이는 난이도를 아주 조금씩 높이는 것이 좋습니다. 처음부터 엄마가 다른 방으로 나가버리는 방식으로 시작하면 아기가 놀이보다 이별로 받아들일 수 있습니다. 가장 쉬운 단계는 얼굴 가리기입니다. 손이나 얇은 천으로 얼굴을 잠깐 가리고 바로 보여주는 방식입니다. 이때 숨는 시간이 너무 길 필요는 없습니다. 짧은 순간에도 아기가 얼굴이 다시 나타나는 것을 충분히 경험할 수 있기 때문입니다.

 

다음 단계에서는 몸의 일부를 잠깐 숨기는 방식으로 바꿔볼 수 있습니다. 소파 뒤에 몸을 조금 숨기거나 문 뒤에 얼굴만 숨겼다가 다시 나타나는 것도 좋습니다. 이때는 아기가 부모의 목소리를 들을 수 있도록 “엄마 여기 있어” 혹은 “아빠 어디 갔지?”처럼 짧은 말을 함께 사용해도 좋습니다. 소리와 모습이 연결되면서 아기가 사람의 존재를 눈에 보이는 것만으로 판단하지 않고 다양한 감각으로 경험할 수 있습니다.

 

아기가 이런 놀이를 즐기기 시작했다면 엄마와 아빠가 번갈아 사라졌다가 나타나는 방식도 시도할 수 있습니다. 엄마가 얼굴을 가렸다가 보여준 다음 아빠도 따라 하고, 다시 엄마가 등장하는 순서입니다. 이 과정에서 아기가 특정 사람이 사라졌다고 해서 완전히 없어지는 것이 아니라 다시 나타날 수 있다는 사실을 반복해서 경험하게 됩니다. 물론 너무 빠르게 사람을 바꾸면 아기가 혼란스러워할 수 있으므로 처음에는 한 사람씩 천천히 진행하는 것이 좋습니다.

 

그다음에는 역할을 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다. 아빠가 까꿍을 하고 엄마가 옆에서 웃어주거나, 엄마가 숨고 아빠가 “엄마 어디 갔지?”라고 말해주는 식입니다. 아기 입장에서는 사람의 존재와 목소리, 움직임을 함께 연결하는 경험이 됩니다. 이런 놀이를 반복하면 단순히 특정 장난감을 가지고 노는 것보다 사람과 사람 사이의 상호작용에 집중하게 된다는 장점도 있습니다.

 

아기가 충분히 익숙해지면 잠깐 시야에서 사라지는 정도까지 범위를 넓혀볼 수 있습니다. 예를 들어 부모가 문 뒤로 한두 걸음 이동했다가 바로 돌아오는 식입니다. 중요한 것은 사라지는 시간을 아주 짧게 시작하는 것입니다. 아기가 불안해할 정도로 오래 기다리게 한 다음 돌아오는 방식보다는, 사라짐과 재등장의 간격을 짧게 유지하면서 성공 경험을 반복하는 편이 좋습니다.

 

이러한 단계적 경험을 통해 아기는 “안 보인다 = 없어졌다”라는 단순한 연결에서 조금씩 벗어날 수 있습니다. 다만 대상 영속성은 한 번의 놀이로 완성되는 개념이 아니며 아기의 발달 과정에서 점차 정교해집니다. 그래서 부모가 놀이를 숙제처럼 진행할 필요는 없습니다. 아기가 웃으면 웃는 대로, 잠시 지켜보면 지켜보는 대로 반응을 존중하면서 놀이를 이어가는 것이 좋습니다.

아기가 울 때는 분리 연습보다 안정감부터 챙기기

분리불안을 완화하고 싶다는 마음이 커질수록 부모는 울음을 견디면서 연습해야 한다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 까꿍 놀이를 하는 과정에서 아기가 불안해하거나 울기 시작한다면 그 순간에는 놀이를 계속하는 것보다 안심시켜주는 것이 우선입니다. 특히 아직 어린 아기에게는 부모가 사라지는 상황 자체가 놀이인지 실제 이별인지 구분되지 않을 수 있기 때문입니다. 웃으면서 시작했던 놀이도 어느 순간에는 아기가 불편한 상황으로 받아들일 수 있으므로 표정과 몸짓을 세심하게 살펴야 합니다.

 

아기가 얼굴을 가리는 순간 크게 놀란다면 가리는 시간을 줄여주세요. 손으로 얼굴 전체를 가리기보다 눈 주변만 살짝 가렸다가 바로 보여주는 방법도 있습니다. 또는 처음에는 엄마가 직접 숨는 대신 아빠가 곁에서 몸을 살짝 움직이는 정도로 놀이 강도를 낮출 수 있습니다. 중요한 것은 아기가 '또 사라질지도 모른다'는 걱정보다 '곧 다시 볼 수 있다'는 편안함을 더 많이 느끼는 것입니다.

 

특히 아빠와의 놀이에서는 아기의 반응을 더욱 천천히 확인하는 것이 좋습니다. 아빠에게 아직 익숙하지 않은 상황이라면 엄마가 옆에 있는 것만으로도 안정감이 커질 수 있습니다. 그러다가 아기가 아빠를 바라보고 미소를 보이거나 손을 뻗으면 그때 조금 더 가까이 다가가도 됩니다. 처음부터 엄마 없이 아빠와 단둘이 놀게 하려는 것보다, 엄마가 안전기지처럼 옆에 있는 상태에서 아빠와의 즐거운 경험을 늘려가는 방식이 부담이 적습니다.

 

분리불안 완화의 핵심은 아기를 억지로 울지 않게 만드는 것이 아니라, 보호자가 다시 돌아온다는 경험을 충분히 쌓도록 돕는 것입니다.

 

또한 배가 고프거나 졸리거나 컨디션이 좋지 않은 시간에는 까꿍 놀이 자체를 잘 받아들이지 않을 수 있습니다. 평소 웃으며 참여하던 아기도 잠이 부족하면 엄마가 잠깐만 움직여도 울 수 있습니다. 이런 경우에는 놀이 효과를 기대하기보다 아기의 기본적인 욕구를 먼저 해결해주는 것이 좋습니다. 충분히 먹고 쉬고 기분이 안정된 시간에 다시 놀이를 시도하면 훨씬 자연스럽게 반응할 수 있습니다.

 

놀이의 결과를 판단할 때도 울음이 얼마나 줄었는지만 볼 필요는 없습니다. 아기가 엄마가 잠깐 사라졌다가 돌아왔을 때 바로 웃지는 않아도 다시 눈을 맞추는지, 아빠가 다가왔을 때 이전보다 편안해하는지, 부모가 보이지 않아도 잠깐 주변을 살펴보는지 같은 작은 변화도 의미가 있습니다. 이런 변화가 조금씩 쌓이면서 아기가 새로운 상황을 받아들이는 힘도 함께 커질 수 있습니다.

일상에서 분리불안을 줄이는 작은 놀이 습관 만들기

까꿍 놀이를 특별한 시간에만 할 필요는 없습니다. 오히려 일상 속에서 짧게 반복하는 것이 더 자연스러울 수 있습니다. 기저귀를 갈고 나서 얼굴을 가렸다가 보여주거나, 외출 준비를 하면서 “엄마가 가방 가져오고 다시 올게”라고 말한 뒤 잠깐 움직이는 것도 작은 연습이 될 수 있습니다. 아기와 헤어지는 순간과 다시 만나는 순간을 예측 가능한 패턴으로 만들어주는 것이 중요합니다.

 

아빠도 일상 속에서 자신만의 놀이를 만들어두면 좋습니다. 예를 들어 아침마다 같은 노래를 불러주거나, 잠깐 숨었다가 나타나는 놀이를 반복하거나, 안아준 뒤 같은 말로 인사하는 것도 좋습니다. 아기는 같은 사람과 비슷한 패턴을 반복해서 경험하면서 점차 그 사람의 행동을 예상하게 됩니다. 아빠가 매일 일정한 시간에 짧게라도 아기와 즐거운 시간을 보내면 엄마가 없는 상황에서도 아빠와 함께 있다는 것이 익숙한 경험으로 자리 잡을 수 있습니다.

 

가족 간 역할을 조금씩 나누는 것도 도움이 됩니다. 엄마만 밥을 먹이고 아빠는 놀아주는 식으로 역할을 명확하게 나누는 것보다, 엄마와 아빠가 식사와 놀이, 책 읽기, 목욕 같은 여러 활동에 번갈아 참여하는 편이 좋습니다. 이렇게 하면 아기가 특정 상황을 특정 사람과만 연결하지 않게 됩니다. 물론 가족의 생활 여건에 따라 모든 활동을 똑같이 나누기는 어렵지만, 가능한 범위에서 다양한 경험을 만들어주는 것이 좋습니다.

 

까꿍 놀이도 엄마와 아빠가 각각 다른 방식으로 해도 괜찮습니다. 엄마는 얼굴을 가리는 방식으로 하고 아빠는 소파 뒤에서 나타나는 방식으로 해도 됩니다. 중요한 것은 놀이의 형식이 완전히 동일한 것이 아니라, 아기가 사람의 모습이 잠시 사라졌다가 다시 나타나는 과정을 편안하게 경험하는 것입니다. 서로 다른 방식의 상호작용을 경험하다 보면 아기에게는 사람과 상황이 다양해지면서도 결과적으로 안전하다는 공통된 경험이 쌓입니다.

 

그리고 부모가 자리를 비울 때 몰래 사라지는 습관을 만들기보다는 짧게라도 말로 알려주는 것이 좋습니다. 물론 아주 어린 아기에게 설명이 완전히 이해되지는 않겠지만, “엄마 물 마시고 올게”, “아빠 화장실 다녀올게”처럼 같은 표현을 반복하면 말과 상황이 연결될 수 있습니다. 돌아온 뒤에는 “엄마 왔어”라고 알려주는 것도 좋습니다. 이렇게 출발과 귀가의 패턴을 반복하면 일상의 작은 분리 상황도 예측 가능한 경험으로 만들어갈 수 있습니다.

 

마지막으로 부모 자신의 마음도 중요합니다. 아기가 울면 부모는 '내가 잘못하고 있나'라는 걱정을 하기 쉽지만, 분리불안은 흔히 나타날 수 있는 성장 과정의 한 부분입니다. 단기간에 없어지기를 기대하기보다 아기가 지금 어떤 사람에게 편안함을 느끼는지, 어떤 놀이에 잘 반응하는지 관찰하면서 조금씩 범위를 넓혀주세요. 아이에게 필요한 것은 강한 분리 경험보다 반복되는 안정감입니다.

아기 분리불안 완화를 위한 까꿍 놀이 총정리

아기 분리불안 완화를 위한 까꿍 놀이는 단순한 웃음 놀이를 넘어, 사람이 잠시 보이지 않아도 다시 나타날 수 있다는 경험을 반복해주는 활동으로 활용할 수 있습니다. 특히 엄마만 계속 놀이를 주도하기보다 아빠와 번갈아 참여하면 아기가 다양한 사람과 안정적으로 상호작용하는 경험을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 대상 영속성을 경험하는 과정에서도 특정 보호자 한 명만을 기준으로 삼기보다 여러 사람과의 관계 속에서 같은 패턴을 반복해보는 것이 의미가 있습니다.

 

방법은 어렵지 않습니다. 처음에는 엄마가 얼굴을 잠깐 가렸다가 바로 보여주는 것부터 시작하고, 아기가 편안해하면 아빠도 같은 놀이를 해보세요. 이후에는 소파나 문 뒤로 잠깐 숨었다가 나타나는 정도로 범위를 넓힐 수 있습니다. 아기가 울거나 불안해한다면 즉시 강도를 낮추고 안심시키는 것이 좋습니다. 분리불안을 줄이겠다는 이유로 오랜 시간 혼자 있게 하거나 계속 울게 만드는 방식으로 진행할 필요는 없습니다.

 

무엇보다 중요한 것은 아기가 '엄마가 없어지면 큰일 난다'고 느끼지 않도록 하는 것이 아니라, '엄마는 잠시 안 보여도 다시 돌아오고, 아빠와도 즐겁게 지낼 수 있다'는 경험을 쌓게 하는 것입니다. 아빠가 매일 짧게라도 일관되게 놀아주고, 엄마와 아빠가 번갈아 까꿍 놀이를 해주면 아기는 조금씩 다양한 관계 속에서 안정감을 느끼는 법을 배워갈 수 있습니다.

 

분리불안은 하루아침에 없어지는 문제가 아니기 때문에 부모가 조급해하지 않는 것도 중요합니다. 어제는 잘 놀다가 오늘은 엄마에게만 매달릴 수도 있고, 아빠와 잘 웃다가도 갑자기 울 수 있습니다. 이런 변화가 있다고 해서 그동안의 노력이 모두 사라진 것은 아닙니다. 아이는 발달 과정에서 새로운 상황을 계속 경험하고 있고, 그 과정에서 보호자에게 다시 확인받고 싶어 할 수 있습니다.

질문 QnA

질문 1. 까꿍 놀이를 하면 아기 분리불안이 바로 좋아지나요?

까꿍 놀이만으로 분리불안이 바로 사라진다고 보기는 어렵습니다. 다만 보호자가 잠시 사라졌다가 다시 나타나는 경험을 반복하면서 예측 가능한 상황에 익숙해지는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아기의 기질과 발달 상태에 따라 반응에는 차이가 있으므로 짧고 즐거운 놀이를 꾸준히 반복하는 것이 좋습니다.

질문 2. 아기와 까꿍 놀이는 엄마가 하는 것이 더 좋은가요?

엄마만 할 필요는 없습니다. 오히려 아빠와도 번갈아 놀이하면 아기가 다양한 사람과 즐거운 상호작용을 경험할 수 있습니다. 특히 평소 엄마와 보내는 시간이 많다면 아빠가 엄마 옆에서 천천히 놀이에 참여하는 것부터 시작해 점차 아빠와의 놀이 시간을 늘려가는 방법이 좋습니다.

질문 3. 아기가 아빠가 까꿍을 하면 울어요. 계속해야 하나요?

아기가 울 정도로 불안해한다면 계속 강행할 필요는 없습니다. 엄마가 옆에 있는 상태에서 아빠가 얼굴을 잠깐 보여주는 정도로 강도를 낮추고, 아기가 편안해졌을 때 다시 시도해보세요. 놀이보다 안정감이 먼저이며, 아기의 반응을 보면서 천천히 적응시키는 것이 좋습니다.

질문 4. 집에서 분리불안을 줄이는 데 까꿍 놀이 외에 어떤 방법이 있나요?

보호자가 잠시 자리를 비울 때 짧게 말로 알려주고, 돌아왔을 때 다시 인사를 해주는 습관을 만들어보는 것도 좋습니다. 또한 엄마와 아빠가 놀이와 식사, 책 읽기 같은 여러 활동에 번갈아 참여하면 아기가 다양한 사람과 안정적인 경험을 쌓는 데 도움이 될 수 있습니다.

질문 5. 아기가 엄마에게만 심하게 매달리는 것은 이상한 행동인가요?

특정 시기에 익숙한 보호자에게 강하게 매달리는 것은 흔히 나타날 수 있습니다. 아기가 새로운 상황에서 가장 편안함을 느끼는 사람을 찾는 과정일 수 있기 때문입니다. 다만 일상생활이 어려울 정도의 강한 불안이 장기간 지속되거나 다른 발달·행동상의 걱정이 함께 있다면 소아 진료를 통해 상담해보는 것이 좋습니다.

 

아기와 까꿍 놀이를 하다 보면 어느 순간부터 숨는 것 자체보다 다시 나타나는 순간을 기대하며 웃는 모습을 볼 수 있습니다. 그 변화는 꽤 작아 보여도 아기에게는 중요한 경험일 수 있습니다. 엄마와 아빠가 번갈아 같은 놀이를 해주고, 잠깐 사라져도 다시 돌아온다는 경험을 반복해주면 아기는 사람과 관계를 바라보는 범위를 조금씩 넓혀갈 수 있습니다.

 

무엇보다 아기 분리불안을 다룰 때는 빨리 독립시키는 것보다 충분한 안정감을 주는 것이 먼저입니다. 오늘은 엄마에게 꼭 붙어 있더라도 괜찮고, 아빠와 몇 초만 놀았더라도 충분히 의미가 있습니다. 아기의 작은 변화를 놓치지 않고 천천히 기다려주다 보면 어느 순간 이전보다 훨씬 편안하게 아빠와도 놀고, 부모가 잠시 자리를 비우는 상황도 조금씩 받아들이는 모습을 보게 될 수 있습니다.